Poradňa

Poradňa diéty PROTISSIMO

Marta | 19. mája 2015, 12:48

Dobrý deň, prosím Vás ,je dieta Protissimo vhodná pri užívaní antidepresív?

Dobrý deň,

Užívanie antidepresív nie je kontraindikáciou nasadenia diéty.

Hanes | 10. mája 2015, 07:47

Dobrý deň .
Chcem začať chudnúť . Viete mi zostaviť jedálniček na prvú fázu aj s produktami ,tak aby som to zvládla a nehladovala ? Mám 168 cm/84 kg a 56 rokov .
Ďakujem

Dobrý deň,

V sekcii "Centrá" na stránke protissimo.com je kompletný zoznam špecializovaných centier, ktoré Vás po úvodnej konzultácii nastavia podľa Vašich individuálnych potrieb na konkrétnu fázu redukčného programu PROTISSIMO. Je potrebné sa iba objednať.

AS | 23. apríla 2015, 17:21

Dobrý den, může mít u klienta nějakou spojitost dieta PROTISSIMO a pálení žáhy? Čím to může být vyvoláno? Děkuji.

Dobrý deň,

Z mojej osobnej skúsenosti produkty PROTISSIMO pálenie záhy nespôsobujú. Dôvodov môže byť mnoho od vedľajších účinkov niektorých liekov až po zvýšenú produkciu žalúdočnej kyseliny z mnohých príčin. Pre bližšie objasnenie príčiny Vašich ťažkostí je potrebné sa poradiť s Vašim lekárom.

Vojtěch Král | 20. apríla 2015, 15:12

Dobrý den, dočetl jsem se zde na otázkách, že v první fázi nesmím mléčné bílkoviny. M8 výživová specialistka mi v první fázi doporučila při pocitu hladu sýr cottage, mozarrelu light a nízkotučný jogurt. Je to v pořádku? V případě že ano, mohu konzumovat i nízkotučné sýry jako jsou například olomoucké syrečky ? Děkuji za odpověď.

Dobrý deň,

V prvej fáze sa okrem produktov PROTISSIMO nekonzumujú bielkoviny z iných zdrojov. Mliečne produkty sú vhodné až od 3 fázy.

Andrea | 17. apríla 2015, 11:11

Dobrý deň,
rada by som vedela, či dieta protissimo môže zapričiniť vyrážky na tvári (podkožné).
Nikdy predtym som to nemala až teraz, držim dietu 10 dni... Ďakujem

Dobrý deň,

Pokiaľ sa nejedná o špecifický prejav precitlivenosti na nejakú zložku produktu, podľa mojej skúsenosti nie je pravdepodobné, že by takáto reakcia mohla byť zapríčinená produktami PROTISSIMO. Sledujte vývoj tých kožných prejavov. V prípade, že sa to nezlepší resp. zhorší, je vhodné poradiť sa s dermatológom.

Lucia | 16. apríla 2015, 19:25

Dobrý deň,
chcela by som sa Vás opýtať na 2 otázky:
1. som prvý týždeň v prvej fáze a za ten čas som mala len 3 krat stolicu, je to normálne, alebo potrebujem si zakúpiť na to vitamíny. A ak áno, ako ich používať...
2. po týždni váženia som schudla len jedno kg zrýchli sa to? ako dlho trvá kým telo začne spaľovať tuky?
mam 27r. výška 160cm a váha 72 kg
( dodržiavam všetko jedla 1:1 sladke a slane + spaľovač tukov + zelenina)
Ďakujem za odpoveď

Dobrý deň,

1. Ak máte problémy so zápchou, je dôležité dôsledne dodržiavať pitný režim a konzumovať dostatok vlákniny. Niektorým ľudom pomáha vypiť pohár teplej vody na lačný žalúdok.
2. Nemá zmysel sa vážiť po týždni od začatia diéty, na začiatku dochádza aj k odvodneniu, takže kilo dole po týždni môže byť zavádzajúci údaj. V priebehu prvého týždňa telo tuky začne spaľovať, treba mu však nechať čas kým sa na toto nové metabolické nastavenie adaptuje.

Adriana | 15. apríla 2015, 21:31

Dobry den rada by som sa opytala ci je povolene pocas prvej fazy konzumovat proteinovy chlieb. Dakujem.

Dobrý deň,

Áno, proteínový chlieb PROTISSIMO je povolený od prvej fázy.

Karin | 15. apríla 2015, 14:37

Dobrý deň,
chcela by som sa opýtať, či sa môže palacinka a omeleta zapíjať s vodou ďakujem.

Dobrý deň,

Ak myslíte čistou vodou (nie ochutenou) tak samozrejme, že áno.

Michaela | 12. apríla 2015, 08:40

Dobry den, moze sa pocas diety pit kava s mliekom alebo capuccino ?

Dakujem

Dobrý deň,

Mliečne bielkoviny sú povolené až od 3. fázy. Ak však nevypijete kávu bez mlieka, pár mililitrov mlieka do kávy sa dá akceptovať bez zásadného negatívneho vplyvu na priebeh diéty.

Uršuľa | 1. apríla 2015, 09:03

Ako zistíme či nejaká zložka produktu nevyvoláva potravinovú intoleranciu? Čo odporúčate?

Dobrý deň,

Najjednoduhšou metódou je eliminačný test - znamená to, že potravina, pri ktorej je podozrenie na intoleranciu sa prísne vylúči z jedálnička a sleduje sa, či príznaky odoznejú. Ak ste nastavená na PROTISSIMO a nechcete diétu prerušiť, obráťte sa na svojho lekára a pátrajte po iných možných príčinách Vašich ťažkostí. Ak tie budú vylúčené, potom je na mieste diétu prerušiť a zistiť, či sa Váš stav zlepšil. Najvhodnejším riešením je návšteva odbornej ambulancie, kde Vám napr. pomocou ALCAT Testu vedia vyhodnotiť, či máte intoleranciu na niektoré potraviny.

Uršuľa | 28. marca 2015, 22:50

Je v poriadku ak človek v prvej fáze má úplne riedku stolicu - hnačku? Nie je to záležitosť jedného dňa, ale trvá to už týždeň.

Dobrý deň,

Normálne to nie je. V prvom rade je potrebné vylúčiť iné príčiny hnačky a zároveň si overiť, či nejaká zložka produktu nevyvoláva potravinovú intoleranciu.

Jarmila | 27. marca 2015, 15:09

Jak eliminovat negativní vliv bílkovin na ledviny. Co podpoří činnost ledvin?

Dobrý deň,

U zdravých ľudí s normálnou funkciou obličiek nie je potrebné nijako špeciálne podporovať ich činnosť. Základom je kvalitný pitný režim. Pokiaľ ide o pacienta s nejakým obličkovým ochorením, potom je rozhodnutie o vhodnosti resp. nevhodnosti diéty, prípadne o jej modifikovanom priebehu predmetom osobnej konzultácie s vyškoleným teraputom a lekárom.

Gabriela | 25. marca 2015, 09:55

Dobrý deň
Chcela by som sa spýtať od čoho závisí dĹžka jednotlivých fáz ? Na internete existuje viacej bielkovinových diet a všade je to iné. Závísi to od toho koľko chcem schudnúť ? Mám 168 cm a moja hmotnosť je skoro 80 kg. Vekom som po štyridsiatke, takže metabolizmus je už pomalší. Chcela by som mať o 10 - 15 kg menej. Ďakujem za odpoveď.

Dobrý deň,

Áno, závisí to od viacerých parametrov. Jedným z nich je celkové predpokladané množstvo tuku, ktoré je potrebné zredukovať. Ďalším je dynamika metabolizmu atď. Je vhodné, aby ste sa obrátili na špecializované centrum PROTISSIMO, kde Vás na vstupnej konzultácii premerajú na prístroji In body a určia nastavenie konkrétnej fázy. Dĺžka jednotlivých fáz sa potom odvíja od dynamiky redukcie a ďalších faktorov, ktoré sú prísne individuálne. Je preto potrebné redukovať pod odborným dohľadom, aby boli výsledky dlhodobé.

Maria | 24. marca 2015, 11:47

Dobry den p. doktorka,
viem, ze horcica je v prvej faze zakazana, ale nemohla by sa ani Dia horcica pripadne kremzska? Je problem v tukoch alebo preco sa vlastne nesmie, ked kremzska neobsahuje cukor? Dakujem pekne za odpoved.

Dobrý deň,

Nie je pravda, že kremžská horčica neobsahuje cukor. Horčica nie je povolená aj z toho dôvodu, že nutričné zloženie jedál PROTISSIMO je presne nastavené pre účely optimálneho fungovania diéty a iné potraviny, ktoré pridávajú kalórie navyše a menia rozloženie pomerov jednotlivých živín sú nežiadúce.

Lexa | 23. marca 2015, 17:53

Dobry den, je mozne nasadit dietu PROTISSIMO pri uzivani leku warfarine? Plnou ketozu vyvolat urcite ne, ale je mozne ji uzivat napr. od druhe faze-tzn.ze jiz uzivatel neni v plne ketoze? Pokud ne, tak z jakeho duvodu? Dekuji

Dobrý deň,

Áno, od druhej fázy je možné užívať diétu aj keď ste nastavená na warfaríne. Najdôležitejšie je dávať si pozor pri výbere zeleniny. Warfarin je antagonista vitamínu K a najmä listová zelenina obsahuje veľa tohto vitamínu, čo by mohlo narušiť jeho účinok.

Redayova Jana | 20. marca 2015, 13:28

Dobry den.Chcem sa informovat ci je mozne zacat s dietou aj ked este dojcim, dcera ma 5 mesiacov.V minulosti som kratkodobo tuto dietu drzala a znasala som ju dobre. Dakujem za odpoved.

Dobrý deň,

Počas dojčenia nie je vhodné užívať produkty PROTISSIMO, pretože ketolátky, ktoré sa pri diéte tvoria prechádzajú aj do mlieka a môžu ho chuťovo znehodnotiť.

N/A | 11. marca 2015, 20:51

Dobrý večer pani doktorka,
začínala som s hmotnosťou 73 kg pri výške 173 cm, chcem sa dostať na pôvodných 58 kg. Začala som diétu ako keby od druhej fázy - 3 proteínové jedlá plus jedno pravé. Držala som 1. fázu 6 týždňov, 2. fázu som začala držať s tým že bude trvať minimálne 12 týždňov. Po 2 mesiacoch som schudla 9 kg. Začatím druhej fázy som začala jesť tyčinky a wafle ale aj športovať 2x týždenne po hodine. Momentálne som v 3. týždni druhej fázy, no minulý týždeň som porušila diétu keď sme boli na návšteve. Ochutnala som pár kúskov sushi, trošku žltého melóna, dala som si aj tatarák, no najhoršie je že som neodolala koláčom :( Keďže si to teraz vyčítam a musím sa za to "potrestať" tak som si naordinovala zase prvú fázu, to znamená bez tyčiniek. Myslíte že sa priebeh chudnutia týmto prehreškom narušil? Zastavila sa ketóza? Plánujem v tejto prvej fáze zostať týždeň a potom prejsť zase na druhú fázu len nie som si istá ako pokračovať. Odporúčate zostať v prvej fáze dlhšie? Keď prejdem do druhej fázy ako dlho má trvať? Odznova 12 týždňov alebo iba ten zbytok? Myslíte že chudnutie prebieha v poriadku? Zatiaľ som nezaradila do jedálnička ovocie ani jogurty, kedy tak môžem urobiť? Od druhej polovice druhej fázy?

Ešte otázka ohľadom brownies? Koľko ich denne môžem jesť od druhej fázy? Stane sa niečo ak si dám aj tri denne lebo mi veľmi chutia.

Ďakujem veľmi pekne za radu a odpoveď.

Dobrý deň,

Každým prehreškom sa celý proces spomalí, ale netreba zúfať. Ak po "zhrešení" budete pokračovať svedomito, do ketózy sa určite znova dostanete a redukcia bude prebiehať aj naďalej. Je samozrejme možné sa po takomto prehrešku vrátiť do predchádzajúcej fázy a zotrvať v nej podľa potreby. Podrobnosti o tom ako dlho by to malo trvať by ste mali riešiť s centrom pod ktoré patríte a malo by sa to odvíjať od kontrolných meraní na prístroji In body. Pre mňa je obtiažne sa k tomu vyjadriť, keďže nepoznám vaše parametre z meraní a ich dynamiku. Inak prebieha chudnutie v poriadku podľa toho čo ste písali. 9 kg za 2 mesiace je pekný výsledok. Ešte aby sme sa rozumeli. Vy keď ste začínali 2. fázou, ktorá bola pre Vás prvá, tak ak sa rozprávame o ovocí a jogurtoch, tieto sa smú zaradiť do redukčného programu od 3. štandardnej fázy, čiže vo Vašom prípade od 2. fázy. Čo sa týka brownies tie sa smú konzumovať maximálne 1x za deň, pričom maximálna dávka su 3 ks.

Viktória | 6. marca 2015, 18:01

Dobrý deň, pani doktorka chcem sa opýtať či mi nenaruší diétu ak som v druhej fáze a v rámci jedného slaného jedla budem užívať proteínový snack s nutričným obsahom :

Na balenie (30 g)
Energia (kJ / kcal): 459/110
Tuky: 1.9 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 0.2 g
Sacharidy: 8.1 g
z toho cukry: 1.2 g
Bielkoviny: 15.2 g
Soľ: 1.0 g

Ďakujem veľmi pekne za skorú odpoveď a prajem pekný deň.

Dobrý deň,

Ak je to myslené ako jedno jedlo, tak je to v poriadku. Nie naraz, čiže buď tento snack alebo produkt PROTISSIMO.

Jana Kupecká | 5. marca 2015, 07:53

Dobrý deň- chcela by som sa spytat ci je bielkovinová diéta keďže som diabetička 1 typu uplne zakázaná.
Dakujem

Dobrý deň,

Bohužiaľ diabetes typu I je absolútnou kontraindikáciou nasadenia redukčného programu PROTISSIMO.

Petra | 5. marca 2015, 01:35

Dobrý deň pani doktorka,

chcem sa opýtať či je v poriadku v diéte od druhej fázy (prípadne po diéte)/či neruší diétu takáto bielkovinová tyčinka so zložením:

Nutričné Informácie

Na 100 g / Na Tyčinku (65 g)

Energia 1261 kJ/304 kcal a 820 kJ/198 kcal
Tuky 9.5 g / 6.2 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 1.1 g / 0.7 g
Sacharidy 3.9 g / 2.6 g
z toho cukry 3.7 g / 2.4 g
Bielkoviny 31 g / 20.2 g
Soľ 0.58 g / 0.37 g

Ďakujem.

Dobrý deň,

Táto tyčinka je v poriadku. Konzumovať samozrejme v rozumnej miere - max. 1x za deň.