Nadváha a obezita sú definované podľa WHO (Svetovej zdravotníckej organizácie) ako nadmerné ukladanie telesného tuku, ktorý môže viesť k vážnym zdravotným ochoreniam a následne aj k smrti. Nadváha a obezita nie je len estetickým problémom, ale hlavne problémom zdravotným.
Celosvetovo na toto ochorenie umiera ročne viac a viac pacientov, čo je alarmujúci stav. Dôležité je však podotknúť, že zdravotným ochoreniam, ktoré sú zapríčinené nadváhou alebo obezitou je možné predchádzať a znížiť tak riziko na minimum.
Ako zistíte či máte nadváhu alebo obezitu?
Zistiť či aj Vy nemáte nadváhu môžete jednoduchým a rýchlym výpočtom prostredníctvom vzorca BMI, čiže Body Mass Index, výpočtom indexu telesného tuku. Výpočet BMI je iba orientačný, ale na základe niekoľkých parametrov zistíte, aký je Váš skutočný stav.
Vzorec na výpočet BMI je nasledovný:
BMI = (hmotnosť v kg) : (telesná výška v m)2
Výsledné číslo BMI určuje či máte podvýživu, normálnu hmotnosť, nadváhu či dokonca obezitu. Vaše výsledky si môžete porovnať s tabuľkou nižšie.
|
BMI
|
Definícia
|
|
pod 19
|
Podváha – je rovnako nebezpečná ako nadváha. Mali by ste navštíviť odborného lekára
|
|
19-25
|
Normálna hmotnosť
|
|
25 - 30
|
Nadváha – tento stav netreba podceňovať, ale treba upraviť životný štýl a stravovanie
|
|
30-40
|
Obezita – obezitu je potrebné liečiť najlepšie pod odborným dohľadom, aby redukcia hmotnosti bola čo najúčinnejšia a hlavne bezpečná zo zdravotného hľadiska
|
|
nad 40
|
Morbídna obezita – pri morbídnej obezite treba okamžite začať s redukciou hmotnosti, lebo Vám hrozia vážne zdravotné problémy a následne aj smrť spôsobená obezitou
|
Po výpočte Vášho BMI ste možno zistili, že tiež patríte medzi ľudí trpiacich nadváhou alebo dokonca obezitou. Ak to so svojim zdravým myslíte vážne a hľadáte vhodnú metódu, ktorá by Vám nielen pomohla zredukovať tuk a hmotnosť, ale zároveň by Vám pomohla zmeniť životný štýl, tak PROTISSIMO je pre Vás ideálne riešenie.
V našich Centrách chudnutia PROTISSIMO nájdete bioimpedančné prístroje, ktoré presne zanalyzujú percento tuku, vody a ostatných parametrov, ktoré sú nevyhnutné k presným údajom o Vás a Vašom organizme.
Ako prebieha redukčný program PROTISSIMO?
Redukčný program PROTISSIMO prebieha výlučne pod odborným dohľadom skúseného lekára alebo odborného konzultanta v niektorom z našich centier, čím sa eliminuje rýchly úbytok hmotnosti a neodborné redukcie, ktoré by následne viedli k JOJO efektu a nedosiahli by ste dlhodobé výsledky. Práve odborné vedenie klientov pravidelnými konzultáciami vedie k vysokej úspešnosti nášho redukčného programu.
PROTISSIMO sa nezameriava iba na redukciu hmotnosti, ale paralelne učí klientov aj zdravému stravovaniu a zdravému životnému štýlu. Postupným prechodom jednotlivými fázami sa naučíte ako zdravo žiť a aké potraviny konzumovať, aby ste zostali štíhli natrvalo a bez následného JOJO efektu po ukončení diéty. Vďaka postupnému prechodu z diétneho režimu na klasický zdravý a nutrične vyvážený nepostrehne Váš organizmus tento prirodzený prechod. A práve to je cieľom proteínovej diéty PROTISSIMO.
V prvom rade zredukovať nepotrebné kilogramy a tuk a zároveň Vás naučiť zdravo žiť, aby ste predišli ochoreniam, ktoré nadváha a obezita zapríčiňujú.
Liečba nadváhy a obezity nemusí byť náročná, ak sa vložíte do rúk skúsených odborníkov, ktorí dosahujú pozitívne výsledky u svojich klientov už niekoľko rokov.